„Stres? Dam radę!” – 19 maja startują młodzieżowe warsztaty w Częstochowie

Szkolne terminy gonią, relacje potrafią przytłoczyć, a telefon w kieszeni nie daje odpocząć nawet na chwilę. Coraz więcej nastolatków mówi wprost o napięciu, zmęczeniu i trudnościach z opanowaniem emocji. Właśnie z myślą o nich w Częstochowie rusza nowa inicjatywa skierowana wyłącznie do młodzieży.

19 maja odbędzie się pierwsze spotkanie w ramach projektu „Aktywujemy Endorfiny”. Start zaplanowano pod hasłem „Stres? Dam radę!”, a organizatorzy zapowiadają warsztaty, które mają pomóc młodym ludziom lepiej odnaleźć się w codziennym przeciążeniu – od szkolnej presji po to, co dzieje się w mediach społecznościowych.

Odpowiedź na narastającą presję

Z opisu inicjatywy wynika, że punktem wyjścia są realne wyzwania, z którymi mierzy się dziś młodzież. To nie tylko wymagania w szkole, ale też napięcia w relacjach rówieśniczych i domowych, ciągłe porównywanie się w sieci oraz szybkie tempo dnia, które utrudnia złapanie równowagi.

Projekt „Aktywujemy Endorfiny” ma być przestrzenią, w której nastolatki dostaną narzędzia do radzenia sobie ze stresem i emocjami. Pierwsze spotkanie – „Stres? Dam radę!” – otwiera cykl działań zaplanowanych właśnie dla młodych mieszkańców Częstochowy.

Co warto zapamiętać przed pierwszym spotkaniem

• Data: 19 maja
• Miejsce: Częstochowa
• Projekt: „Aktywujemy Endorfiny”
• Hasło pierwszego spotkania: „Stres? Dam radę!”
• Grupa docelowa: wyłącznie młodzież

Dla wielu rodzin i szkół to sygnał, że temat dobrostanu psychicznego nastolatków przestaje być marginalny i coraz częściej przekłada się na konkretne działania. Pierwsze spotkanie 19 maja ma być początkiem rozmowy o stresie – i sposobach, by go rozumieć oraz lepiej kontrolować.